Vanda Scaravellis therapeutisches Yoga ist eine zutiefst meditative Erfahrung. Durch die achtsame Verbindung von Atem und Bewegung kommt unser Geist zur Ruhe.

Die tägliche Praxis unterstützt Sie dabei, Ihr Nervensystem zu regulieren, neue Energie zu gewinnen und eine nachhaltige Verbindung zu Ihrer eigenen Körperintelligenz aufzubauen.

Das Retreat findet in einer sehr kleinen Gruppe von maximal sechs Teilnehmer*innen statt. Dadurch entsteht ein geschützter Raum mit individueller Begleitung und genügend Zeit für persönliche Fragen, Integration und Stille.

Dieses Retreat eignet sich sowohl für Anfänger*innen als auch für erfahrene Yoga Praktizierende. Die sanfte, individuelle Herangehensweise ermöglicht es, die Praxis nachhaltig in den eigenen Alltag zu integrieren.