Dieses Retreat lädt Sie ein, durch die Praxis des therapeutischen Yoga nach Vanda Scaravelli wieder in eine tiefere Verbindung mit Ihrem Körper, Ihrem Atem und Ihrer inneren Wahrnehmung zu kommen. Die Arbeit mit Atem und Bewegung führt uns in einen Zustand natürlicher Achtsamkeit – Spannungen können sich lösen, der Geist wird stiller und Klarheit entsteht.

Die tägliche Praxis unterstützt Sie dabei, Ihr Nervensystem zu regulieren, neue Energie zu gewinnen und eine nachhaltige Verbindung zu Ihrer eigenen Körperintelligenz aufzubauen.

Das Retreat findet in einer sehr kleinen Gruppe von maximal sechs Teilnehmer*innen statt. Dadurch entsteht ein geschützter Raum mit individueller Begleitung und genügend Zeit für persönliche Fragen, Integration und Stille.

Dieses Retreat eignet sich sowohl für Anfänger*innen als auch für erfahrene Yoga Praktizierende. Die sanfte, individuelle Herangehensweise ermöglicht es, die Praxis nachhaltig in den eigenen Alltag zu integrieren.